In de lifesaving sport zijn er zowel in het zwembad (pool) als in de zee en/of op het strand (ocean). Reddingsbrigade Echt is in beide takken erg actief. Gedurende het gehele jaar wordt er getraind in het zwembad in de Bandert en in de zomermaanden (mei t/m september) wordt er naast de zwembadtrainingen ook getraind op het Europarcs Hommelheide in Susteren.

De oceanwedstrijden worden zowel op zee als binnenmeren georganiseerd. Daar worden zee diverse onderdelen afgewerkt, als echte lifesaver kan je met een boarden, skiën, zwemmen en hardlopen over het strand. De (afstanden van onderdelen) zijn allemaal aangepast aan de leeftijd in de betreffende categorie.